カテゴリ:頭痛( 5 )

ガンガン頭痛を足のツボで

先日は頭痛のツボとして、手や背中のツボを紹介しましたが、
今回は足のツボを使ってみました。
頭痛のツボ 【手・耳編】
頭痛のツボ 【背中編】


32歳 女性 頭痛
部位は、頭頂部・前額部・眉間で、ガンガンと痛む。
10代のころから頭痛持ちだが、この1~2年ひどい。
考え事をすると悪化する。
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明らかにストレス性の頭痛でした。
足の親指をはさむようにシール鍼(パイオネックス)。
一方は大都というツボですが、もう一方は行間(変動穴)です。
翌日、頭がスッキリして、痛みが10から0になったそうです。
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アキュア鍼灸院
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-100
TEL 048-643-9811
月~金 9:00~13:00 / 15:00~20:00
土曜日 9:00~17:00
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by acure0038 | 2013-11-19 20:04 | 頭痛

頭痛のツボ 【背中編】

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背骨のワキをゴリゴリしてください。
正確に背骨の位置を取るのは難しいと思いますので、なんとなくその辺りで、背骨のワキをゴリゴリしてみて痛いところを探してもらえればよいと思います。

C6 : 顔を下に向けたときに一番出っ張る骨のひとつ上の骨です。

Th7 (至陽) : 肩甲骨の下の部分と同じ高さにある背骨です。

Th10 (中枢) : Th7の3つ下の背骨です。
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by acure0038 | 2013-09-24 10:31 | 頭痛

頭痛のツボ 【手・耳編】

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by acure0038 | 2013-09-06 17:52 | 頭痛

取り過ぎると頭痛を招く危険な10個の食べ物

血管拡張物質が多い食事を取ったり血糖値低下で偏頭痛が起こりやすいとされています。

まず第一に、アルコールは血管拡張作用がありますから、人によっては少量でも片頭痛を誘発します。

食べ物に含まれていると頭痛を招くとされる成分として「チラミン」 ・ 「亜硝酸」 ・ 「グルタミン酸ナトリウム」 が挙げられますが、これらを含む食品として、
・チーズ、ワイン、チョコレート、レバー、キムチ
・ハム、ソーセージ、サラミ
・インスタント食品、スナック菓子



片頭痛を放置すると将来、「不眠・めまい・耳鳴り」になる可能性も。
ためしてガッテン!不眠・めまい・耳鳴り 不快症状を解消せよ!
原因は「脳の過敏状態」だった!



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by acure0038 | 2013-06-25 11:47 | 頭痛

ピロリ菌が頭痛に関連

ピロリ菌と言えば、胃潰瘍で有名ですが、なんと頭痛の原因にもなっているかも知れないと言うことが近年言われるようになりました。
とくに、偏頭痛や緊張性頭痛の患者で多く見つかるそうです。「頭痛 ピロリ菌」で検索すればたくさんヒットします。私がググッてみたところ、 約 77,000 件がヒットしました。
そのうちひとつをリンク貼っておきます。

nikkei BP net

以前、ほかのネタで書いたものですが、ピロリ菌を抑制する食べ物があるので、ご紹介しておきます。お試しアレ。
・ココア
・もずく、めかぶ
・ヨーグルト(乳酸菌LG21)
・梅肉エキス
・その他、コーヒー(缶コーヒーやインスタントは無効)、シナモンなど
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by acure0038 | 2007-11-05 20:19 | 頭痛