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咳止めやのどの痛みに

大根は昔から咳止めやのどの痛みの緩和、痰の除去、風邪予防にいいと言われています。
ハチミツ入りの大根あめが効果抜群!
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① 皮を剥いて1センチ角に切った大根をビンに詰めます。
② ハチミツを大根が隠れるくらいに注ぎ一晩おきます。
③ 一晩おくと、大根が半分くらいに小さくなって、上に浮いてきます。エキスが出てるので、そのエキスを飲んでください。
④ お湯で薄めて飲んでもOKですが、喉がイガイガして痛いときは、薄めずティースプーンに1~2杯くらい飲んだ方が効果的ですよ。
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by acure0038 | 2013-10-26 12:24 | 食物の薬効